راهکارهای عملی کاهش استرس کنکور

استرس، یک احساس مخرب در سال کنکور

استرس کنکور می‌توان گفت یکی از مخرب ترین احساسات یک کنکوری است. مشکلی که وجود دارد این است که استرس فقط بر روح و روان دانش آموز تاثیر نمی‌گذارد و فقط باعث تلخی زندگی اش نمی‌شود. بلکه بدتر از آن این است که عملکرد دانش آموز را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. این عملکرد هم در زمینه بازدهی مطالعه است و هم در زمینه عملکرد سر جلسات آزمون حضوری و آزمون اصلی یعنی کنکور. استرس کنکور یکی از شایع ترین انواع استرس است و باعث می‌شود که هر چقدر دانش آموز برای آزمون آماده شده و تلاش کرده، در چند ساعت نابود شود! در واقع استرس عامل نابود کننده زحمت های دانش آموز است. در این مقاله قصد داریم راهکاریی موثر و عملی برای کاهش استرس کنکور ارائه کنیم.

مطلب مشابه
نقش خودباوری در موفقیت

راهکارهای کاهش استرس کنکور

من به طور کلی دو روش مختلف برای کاهش استرس کنکور پیشنهاد می‌کنم.

روش اول که رایج ترین روش است مهارت‌آموزی است. این مهارت‌ها به صورت مشخص در مورد آزمون دادن است. به همین علت به آن مهارت های آزمون دادن گفته می‌شود.

روش دوم برای افرادی قابل استفاده است که استرس به شدت آزارشان می‌دهد و عملکرد آن ها را مختل کرده است. ما در یک فایل آموزش صوتی زیر یک تمرین عملی بسیار موثر برای کاهش استرس کنکور و آزمون آموزش داده ایم. بسیاری از شاگردان دورخیز که درگیر استرس شدید بوده اند با این روش توانسته اند بر آن غلبه کنند.

این یک فایل صوتی ویژه است !

فایل های صوتی ویژه حاوی مطالب مفیدتر و پیشرفته تری هستند. برای دانلود یا گوش دادن به این صوت ها باید عضو سایت شوید. عضویت شما خیلی سریع و در همین صفحه انجام می شود. پس همین الان اقدام کنید!

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

راز رتبه زیر 100 کنکور !

فنون موفقیت در کنکور

تهیه شده توسط رتبه های برتر کنکور

موفقیت در کنکور

دانلود رایگان

دفتر برنامه ریزی دورخیز

تهیه شده توسط رتبه های برتر کنکور

فهرست
یه عیدی شگفت انگیز برای شما

63000 تومـان تخـفیف
پکیج فنون موفقیت در کنکور

در 7 ساعت رازهای کسب رتبه دو رقمی و سه رقمی کنکور را یاد بگیر 
عیدی منو بده! 😊
close-link

مشاوره رایگان تلگرام

مشاوره تلفنی